Yoga geht nicht ohne Om-Singen und Räucherstäbchen? Im Inside Yoga schon, denn es ist ein lebendiger und kraftvoller Yogastil, der dich ins Gleichgewicht bringt: Manchmal will man powern und manchmal braucht man Entschleunigung.
Ich möchte dich als Inside Yogalehrerin auf deinem Yogaweg begleiten und dir helfen deinen Körper gesund auszurichten.
Mache deinen Körper stark durch sanfte und dynamische Bewegungen.
Inside Yoga definiert Yoga neu und hilft sich weiterzuentwickeln.
Mit knapp 20 habe ich zum ersten mal eine Yogastunde besucht. Yoga hat mir in dieser Zeit durch Bewegung und bewussten Atem Zugang zu mir selbst geschaffen, auf meine Bedürfnisse zu hören und herauszufinden wohin der Weg geht.
Seitdem begleitet mich Yoga immer wieder, verschiedene Stile habe ich ausprobiert und bin dann zum Inside Yoga gekommen.
Im Sommer 2020 habe ich dann die AYA-zertifizierte 200h-Yogalehrer-Ausbildung als Inside Yoga Lehrerin abgeschlossen, um die Freude an Bewegung noch besser mit anderen teilen zu können.
Wenn ich mal mal kein Yoga mache bin ich oft und viel draußen in den Bergen, im Wald oder auf Wiesen unterwegs.
Die Pusteblume zeigt uns den Kreis des Lebens.
Wie der Löwenzahn, wenn er blüht und verblüht sind wir vergänglich – Lebensabschnitte gehen vorbei und wir müssen sie loslassen, uns wie die Samen des Löwenzahn einen Neubeginn wagen.
Wir sind ebenso zerbrechlich, manchmal genügt ein kleiner Windhauch und die Samen lösen sich ab und fliegen davon.
Auch wenn man nicht immer weiß wo man landet, wird dort ein neuer Samen aufgehen und wachsen.
So bleiben wir immer in Bewegung…
Winter 2020/2021
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